2019年04月18日

今週末は☆

最近、杉川宅で流行りがあります。
とはいえ子供達と私です。(*≧∀≦*)

それは…………………

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プランクです。

地味に辛い体勢です。

1分を3回行っています。

次女のミユは2分とパパもビックリ⁉️(*≧∀≦*)

腕立てでは無く肘を付けて(90度)肩幅です。

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体幹、腹筋、背筋が鍛えられます。私がやっていたら子供達が真似を

し始めいつのまにか?日課になりました。

行って11日です。

まずは一カ月頑張ります‼️(^^)

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4月20日(土)21日(日) 4月完成現場見学会です‼️

場所は牛久市小坂団地内 (旧小坂城付近)です。

11時から15時までに 平屋になります❗️

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是非遊びに来て下さい‼️宜しくお願い致します。m(_ _)m

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https://m.youtube.com/watch?v=cfRm527x2sc

アルルホームズ龍ヶ崎サテライト

                  川(すぎかわ)

ご相談お電話は TEL  0297-85-3039

急ぎの方  080-3604-9614(杉川直通電話)

ゆっくりご相談したい方  sugikawa-h@arle.co.jp

https://www.youtube.com/watch?v=IRrdDlkgoDA




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posted by サテライト at 16:18 | Comment(0) | アルルホームズ 杉川日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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